长临社区科普大讲堂-高血压的预防与治疗

16日上午，来自城关医院的李老师给长临社区科普大学的学员们上了一堂精彩的《高血压预防与治疗的课程》。李老师来自肥东县城关医院，有着丰富的临床经验，这次讲解的课程吸引了来自社区50多位学员和群众。

“如今，高血压是临床最常见、最重要的心血管疾病之一。男性患病率多于女性，高血压容易被人忽视，然而却是致命的！”李老师首先说道高血压的危害，其次给大家普及了如何判定自己是否得了高血压，最后讲解了怎样正确用药和如何通过饮食控制高血压。例如避免饮食不合理及过量饮食、高热量饮食、高盐饮食。因为饮食过量，超过身体的实际需要；动物脂肪摄入过多，体重增加、肥胖；吃盐愈多的群体，其血压水平就愈高。另外是有利于降压的饮食成分摄入不足，如优质蛋白质、钙、钾、镁及其他微量元素。通过此次对高血压知识的普及，让群众可以在日常生活中，了解高血压，知道如何积极预防和治疗，拥有健康的生活方式。