肥东县长临社区科普大讲堂--老年人糖尿病预防与保健

“主食以杂粮为主，如米面、豆面、荞麦面、燕麦面等；副食适量食用精肉、家禽、蛋、奶及新鲜蔬菜瓜果；尽量少吃动物内脏、肥肉、蛋黄及动物油脂等，减少脂肪及胆固醇摄入。”12月15日上午，来自肥东县城关医院的李老师正在给长临社区科普大学的学员们讲解老年人糖尿病预防和保健知识。

糖尿病是常见的慢性内分泌、代谢疾病，病情控制不好，容易导致冠心病、脑卒中、肾功能衰竭、失明、肢端坏死等并发症，严重危害健康及生命。治疗的理想目标是把血糖长期稳定的控制在正常范围，预防并发症，提高生活质量。而在农村由于老年人居多，文化水平低，接触保健知识少，无法了解糖尿病的预防和保健知识，通过此次科普大讲堂的宣传以及老师的深入讲解分析老年糖尿病知识，提高了农村老年人的自我保健意识。