健康讲座进社区 关爱居民暖人心

为提高辖区居民及中老年人对健康知识的了解与认识，满足他们对健康养生的需求，12月16日，镇南社区在社区二楼会议室组织开展“健康讲座进社区，关爱居民暖人心”活动，活动主题是为辖区居民及中老年人开展冬季养生健康知识科普宣传。

讲座中，科普志愿者通过日常合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了详细的讲解，重点强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。最让大家感兴趣的就是中医保健操，大家在医生的指导下，通过调整呼吸、按压穴位、拍打经络等简便易行的小方法，从而达到强身健体、疏通筋络等。整场讲座，大家学习热情高涨，一招一式，反复练习，让整个活动室充满了愉快的气氛。

此次科普宣传，不仅搞高居民对健康知识和健康生活方式的认识，还对居民健康生活质量起到了很好的促进作用，更是增强了他们的自我保护及预防意识。讲座结束后，社区卫生室的护士给他们进行了骨密度的检测，让他们注意平时多补一些含量高的食物，和钙的补充。