肥东县白龙镇科协举办老年人“秋季养生”科普讲座

秋季，是人体阳消阴长的过渡时期， 8月12日上午，肥东县白龙镇科协邀请白龙镇中心卫生院王世林医师在镇老年校举办了老年人“秋季养生”科普讲座，辖区41位老人聆听了讲座。

讲座中，王医师通过PPT课件展示，结合自己的专业知识强调秋季养生贵在养阴防燥。他从起居养生、精神养生、运动养生、饮食养生等多个方面阐述了养生注意事项；从饮食速度、食物温度、软硬等多个方面强调了老人饮食禁忌；讲座中间，通过舌头颜色进行问诊，王医师还不时走下讲台与老人互动，有针对性地给有肩背、腰膝疼痛的老人示范穴位按摩方法，认识自身的穴位，按正确地方法进行拍打，让老年朋友们受益匪浅、收获颇丰。