肥东县白龙镇开展夏季常见病防治科普知识讲座

为了关爱辖区中老年人的身体健康，给大家普及健康素养基本知识和技能，提升他们对夏季疾病的防范意识和健康水平，使其做到防患于未然，8月1日上午，肥东县白龙镇科协联合镇老年校开展了高血压的夏季防治健康知识科普讲座，让辖区“老有所学”学员们掌握疾病防治知识和保健养生常识，提高自我保健能力。

课堂上，授课老师先从高血压病因入手，为大家讲解什么是高血压、高血压病发病原因、高血压病的危害、夏季血压夜间升高的原因等方面进行了详尽阐述。此外，授课老师教大家如何通过改善生活方式来控制高血压，就高血压的相关饮食要点做了详细介绍，并提醒在场的居民要注意降温避暑、补充水分、按时服药等。除此之外，授课老师用通俗易懂的语言为大家讲解了衣、食、住、行等方面的夏季养生基本知识，就如何养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面进行了指导，并向大家介绍防暑保健知识、夏季睡眠应注意的事项等。

讲座后，授课老师为在场学员们自身健康问题一一作出解答。学员们纷纷表示，通过这次面面俱到、深入浅出的讲解，使大家掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了高血压，受益匪浅，希望老年校经常举办类似的知识讲座。