为增强老年人的自我保健意识，树立科学健康的生活方式，传播健康理念，营造“人人享受健康”的氛围，2018年5月18日上午，长临河镇长临社区举办了主题为“中老年人常见疾病预防及护理”科普知识讲座。此次讲座由肥东县疾病预防控制中心的谈小伟老师为大家讲解，吸引了辖区内40余位居民前来听课。

讲座中，谈老师用通俗易懂的方式讲解了中老年人常见疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等；如何合理膳食、合理运动并保持心态平和，提高自身免疫力，增强抗病能力等知识。重点强调了中老年人在饮食上要注意多样化，注意饮食应清淡、少盐、主食多粗粮、每天饮用牛奶或奶制品、适量食用动物性食品、多吃蔬菜和水果。最后谈老师对学员们温馨提示到，梅雨季节即将来临，中老年人要注意小心滑倒，如果因潮湿滑倒造成骨折住院，将会带来一系列感染，严重者更有可能威胁生命。

此次健康科普知识讲座得到了学员们的一致好评，极大地提高了他们的保健意识，他们希望社区以后多举办类似的知识讲座，以满足他们对健康知识的需求。（长临河镇科协）